Biblioteca de Exercícios de Pilates
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505 Exercícios encontrados
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ABDOMINAL CRUZADO COM MAGIC CIRCLE
ABDOMINAL CRUZADO COM MAGIC CIRCLE
Pilates Contemporâneo, Power House, Magic Circle
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ABDOMINAL LATERAL COM BOLA ENTRE OS TORNOZELOS
ABDOMINAL LATERAL COM BOLA ENTRE OS TORNOZELOS
Pilates Contemporâneo, Bola
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ABDOMINAL SUPRA COM MAGIC CIRCLE
ABDOMINAL SUPRA COM MAGIC CIRCLE
Pilates Contemporâneo, Power House, Magic Circle
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ABERTURA DE PEITO NO BOSU 2
ABERTURA DE PEITO NO BOSU 2
Pilates Contemporâneo, Abertura peitoral, Bosu
ABERTURA DE PEITORAIS/ ARM CIRCLE- SPINE
ABERTURA DE PEITORAIS/ ARM CIRCLE- SPINE
Pilates Clássico, Membros superiores, Spine Corrector
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AFUNDO COM O PÉ DA FRENTE NO BOSU
AFUNDO COM O PÉ DA FRENTE NO BOSU
Pilates Contemporâneo, Membros inferiores, Bosu
AFUNDO COM PÉ DE TRÁS NO BOSU
AFUNDO COM PÉ DE TRÁS NO BOSU
Pilates Contemporâneo, Membros inferiores
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AGACHAMENTO COM DESENVOLVIMENTO COM ELÁSTICO
AGACHAMENTO COM DESENVOLVIMENTO COM ELÁSTICO
Pilates Contemporâneo, Membros inferiores, Elástico
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AGACHAMENTO COM ELÁSTICO
AGACHAMENTO COM ELÁSTICO
Pilates Contemporâneo, Membros inferiores, Elástico
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ALONGAMENTO DE POSTERIORES NO BOSU
ALONGAMENTO DE POSTERIORES NO BOSU
Pilates Contemporâneo, Alongamento de ísquio tibiais, Bosu
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ALONGAMENTO ISQUIOTIBIAIS COM UM PÉ NA BOLA
ALONGAMENTO ISQUIOTIBIAIS COM UM PÉ NA BOLA
Pilates Contemporâneo, Bola